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鎮(zhèn)江心理咨詢中心

一個具有親和力的咨詢師能夠讓來訪者在初次接觸時就感到舒適和放松

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咨詢師會與來訪者一起回顧咨詢過程，總結(jié)取得的成果，強化來訪者的積極改變

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可以通過與咨詢師的初步溝通，感受其態(tài)度是否溫和、真誠

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無錫心理咨詢制定咨詢方案：根據(jù)咨詢目標和來訪者的具體情況

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無錫心理咨詢協(xié)助患者察覺那些負面的思維模式和行為習慣，比如總是自我否定、過度放大困難等。引導他們用更積極、客觀的方式去看待事物，通過實際行動去改變不良行為，逐漸提升自我效能感。例如，當患者認為自己 “什么都做不好” 時，幫助其回憶過去成功完成的事情，以糾正這種錯誤認知。

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電話咨詢：方便來訪者在不方便前往咨詢室或需要緊急傾訴時使用。